Nature-thérapie : 10 minutes pour méditer sur les bancs publics

Conseils Jardinage

La pause déjeuner donne l’occasion de se retrouver entre collègues ou encore, selon votre envie, votre besoin, l’occasion de s’échapper pour faire une pause. Profitez de ce moment pour vous aérer, sortir du cadre de votre travail, vous ressourcer dans un parc, un jardin, le long d’un canal. Les bancs publics se révèlent de merveilleux espaces de repos propices à la méditation…