Marche consciente : bien vivre le retour de marche

Conseils Jardinage

Qu’elle soit spirituelle, sensorielle ou physique, une marche a toujours un retour. Chacun de nous vivra ce retour différemment. Mais pour mieux repartir, il est toujours intéressant de prendre son temps et d’analyser ce retour. Voici quelques astuces anti-blues bonnes pour le moral.