Nature-thérapie : la méditation au jardin

L’entretien d’un jardin, balcon ou potager suppose un apprentissage du temps. La culture de la terre, telle une méditation à ciel ouvert, offre bien des plaisirs à celui qui prend le temps d’observer et d’être présent à ce qu’il fait. Passe-temps ou passion, jardiner en pleine conscience ramène à l’essentiel et permet à chacun de révéler à son âme bien des merveilles.