Yoga : la salutation au soleil

Conseils Jardinage

Mise en route progressive du corps et du mental face au soleil levant, la salutation au soleil est une des pratiques les plus connues du yoga. Ses bienfaits sont si nombreux qu'elle peut être envisagée comme une routine journalière de bien-être à tout âge. Voilà une bonne occasion de faire briller votre quotidien !